Salam.....
Hari nie aku meng’explore’kan lappy aku...tetibe...aku terpandang ar satu doc nie...tajuknye die tulis tabiat yang merosakan otak...agak besh disitu.....so disebabkan xde ape2 citer yang besh yang boleh di sharekan gan korang...so aku sharekan info2 nie gan korang.......
1. Tidak mengambil sarapan pagi
- Apabila korang tak ambik sarapan pagi aka sarap..., paras gula dalam darah akan menjadi rendah...Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif. So korang makan ar otak-otak untuk mendapat bekalan nutrisi tue..
2. Terlebih makan
- haa...nie pon satu halnye gak...kalo korang terlebih makan..Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak korang....
3. Perokok
- kepada yang perokok (bkan aku)..untuk pengetahuan korang Asap rokok boleh mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit Alzheimer;....
4. Penggunaan gula yang berlebihan
- kepada peminat gula tue...korang kne tau bahawasanye Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan proteindan nutrisi dan Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
- Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.(nie mmang xleh dielakkan ar sbb mne2 pon ade pencemaran nie...)
6. Terlebih tidur
- haa...nie khusus kepada korang yang ske tido (trmasuklah aku..hehe) Tido bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tido yang teramat panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati....
7. Menutup muka ketika tidur
- Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak...( uit...nie pon salah satu amalan aku..hehe..)
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
- Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun...so banyak2 ar berimiginasi..jangan lak korang imiginasi yang bukan-bukan lak karang..hehe....
10. Jarang berfikir
